【2019流行產品】執行能力培訓遊戲特賣
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作者： 李宇風
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「城市獵人」銀幕拚人氣 法、日本接力翻拍
日本漫畫《城市獵人》最近人氣翻漲，不只被法國翻拍成大銀幕作品，由法國影帝菲力普拉紹自編自導自演，還原漫畫裡好女色又不正經的偵探。而日本最近也推出動畫版電影，接力上映拚人氣。
電影《城市獵人》：「打遍天下無敵手，委託人都說你棒呆了。」
看似自信滿滿卻有時會出包「落漆」的私家偵探孟波，為了找回被偷走神奇的香水引發一連串笑點。由法國影帝菲力普拉紹拋開包袱，不計形象的搞笑演出。他身兼演員和導演，還染黑頭髮戴深色隱形眼鏡，改編日本人氣漫畫《城市獵人》，最精髓之處正是把主角好女色又不正經的特色詮釋得入木三分。
電影《城市獵人》：「啊！」
原著漫畫在全球發行量超過五千萬冊，也被改編成各國電影或電視劇。日本也製作了第四部動畫電影，上映檔期接在法國版之後，有互別苗頭的意味。
《劇場版城市獵人新宿PRIVATEEYES》：「我是冴羽獠。」
其實孟波的原名是冴羽獠是漫畫翻譯者把自己的名字翻成主角名稱，因此中港台地區都習慣稱為「孟波」。由於主角個性鮮必買清單省荷包明，在動漫界有認知度，城市獵人曾經被香港翻拍成電影。
1993年和1996年，成龍和周文健都演過孟波結合港市幽默和武打橋段引起風潮。韓星李敏鎬主演的電視劇也以孟波為原型而打造的角色。
雖然韓劇版的劇情和漫畫關聯性不大，不過漫畫的高人氣和可塑造性，成為電影和電視圈最愛翻拍的角色和題材。
健身網紅狂瘦體脂肪！外食族這5種人，不適合低糖飲食
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】近來在健身圈又有一個熱門關注焦點人物，從最胖110公斤的體重，讓體脂下降至8%的─「健身網紅」youtuber，Peeta葛格，到底是怎麼辦到的？他分享減肥、減體脂的秘訣，竟然是透過重訓、生酮低糖飲食，以及間歇性斷食的加持，才能一躍成為網路上爆紅的健身天菜！
★適合極低醣飲食的6種人：
喜歡吃肉的人：對，大口吃肉沒關係。
很容易餓的人：以研究來講，極低醣飲食跟生酮飲食是最有飽足感的飲食方式，所以對於很容易餓的人（像我）是特別有幫助的飲食方式。
減脂不喜歡算熱量的人：因為很容易飽，所以不算熱量其實很難吃超過熱量消耗。
過胖很久，有血糖、胰島素方面問題的人：由於極低醣飲食中可以吃的東西大部分都是升胰指數低的食材，同時大部分也是低GI食材，所以對於改善荷爾蒙型肥胖是很有幫助的。
荷爾蒙型肥胖的人：避免了很多高升胰指數的食物，所以可以有效改善胰島素問題。絕大多數研究也顯示極低醣飲食相較於混合飲食，比較可以改善胰島素問題。
喜歡間歇性斷食的人：極低醣飲食跟間歇性斷食基本上就是絕配。
★不適合極低醣飲食的5種人：
病患：雖然說國外很多拿極低醣來治療糖尿病的，但如果已經有在服藥，或是你有糖尿病的，請先跟你的醫生說明你想進行極低醣飲食，並詢問他的意見。有其他疾病的像是壓力過大、腎上腺疲勞、腎臟問題也應該向醫生詢問。
重訓強度高的增肌者：剛開始重訓的人用極低醣是一定可以增肌的，但是用在重訓久的人身上就不一定。像我本身用極低醣增肌就會增不了，但主要是太容易吃飽，所以很難吃夠熱量。目前是沒有研究去證實是否極低醣不適合增肌，但如果你嘗試了，發現增肌效果不好，就建議用混合飲食就好。
把力量視為生命的人：一開始執行極低醣一定會掉力量，通常身體會需要一至二個月之後，才能夠找回失去的力量，之後力量還是可以穩定進步。但一開始掉那個20％力量，會讓把力量視為生命的人特別的傷心難過，導致心情低落之類的。
外食族：外食要極低醣其實還是行得通，只是需要去找到自助餐店、火鍋店、鹹水雞之類的店家，就是可以提供大量蔬菜跟肉類的店。但如果附近沒有這種店家的話，就會有點麻煩。
素食：素食要做到低醣還行，但是極低醣就有點困難。畢竟要找到高蛋白質又低醣的食材，除了肉，可能只剩蛋、豆腐之類的，食材選擇會比較少。
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