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作者： 徐旻蔚
新功能介紹- 出版社：雲國際出版社
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
8年級生「靠這個」買下2房＋賓士 致富真相讓網全跪
現在年輕人普遍起薪不高，調薪的速度又追不上通膨，想要存下第1桶金相當不容易，更別提買房有多困難。不過，有位網友卻發文表示，8年級的學弟不僅買了2間房、開賓士新車，而且「沒有跟家裡借款」，讓網友大嘆「傳說的故事離我很遙遠」。
1名網友在批踢踢實業坊的home-sale版發文，表示自己有位8年級生的強者學弟，大學時當家教存了一點錢，拿去代理小商品，接著越做越大，於是畢業後放棄本科系所學，決定開間小公司，而且直接買了1台Nissan新車，原PO說「大學家聚開過來，真的是超風光」；隔年原PO讀研究所2年級時，這位學弟已經在台中大里買房，原PO推測房價約在700萬元以上。
原PO說，這位學弟隔年就把房子租出去，再隔1年在北屯區買了900萬元的新房，而且又買1台新款的賓士E200汽車，店面則開在勤美綠園道附近，裝潢也超漂亮；原PO表示，這位學弟沒有向家裡借款，但可能有很大的貸款壓力。
有網友看後回文分享自己交大同學的故事，表示同學在服替代役時，因公司鼓勵內部創業，就做了蘋果的相關用品，後來跟著蘋果崛起，公司規模也壯大到全球排名前生日送禮推薦幾名，曾有人想收購公司，出了16億台幣的價格，並說「聽他聊投資房地產，光貸款就1億」。這些強者的故事，讓其他網友紛紛回文表示「運氣應該強到爆」、「來房板就是來讓自己自卑的」、「本版貧窮線年家戶所得是300萬」、「傳說的故事離我很遙遠」。
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】清新的空氣、綠油油的樹林，登高望遠的好景色、自我挑戰…，都是不少登山愛好者愛上爬山的原因。而寶島台灣光是海拔3000公尺以上的高山就有高達268座，可謂登山愛好者的天堂。但在滿足登山慾望前，不少人常會疑惑，不想爬山損傷膝蓋該怎麼做？如何才能減少傷害及疲勞的發生？且聽專家怎麼說！
擔心爬山傷膝蓋、關節，要戴護膝嗎？醫師：這些事情應注意！
另外，針對許多民眾好奇，如果下山容易傷膝蓋，可不可以直接戴護膝來預防？林青穀醫師指出，的確，戴護膝能提供支撐，減少扭傷的機會，但重點還是要回歸到肌力的鍛鍊。當膝關節周圍肌群肌力足夠，便不容易受傷，就沒有戴護膝的必要了，也可避免因護具材質不良，而發生悶濕起疹或摩擦過敏的問題。但如果你是關節炎患者或有舊傷，一定要戴護具才安心，就請把握以下原則來選購：
1.要合乎尺寸，因為太緊有礙血液循環，太鬆則支撐力不足。
2.要有彈性，不可影響關節彎曲、伸直。
3.要能透氣，以避免汗濕而帶來不適。
最後，林青穀醫師也提醒，如果你已經膝蓋受傷了，而且還感到疼痛，那基本上就不該安排登山，應等經過充分的休養與治療，且獲得醫師許可後再進行。此外即使護具能減輕疼痛、保護膝蓋，但像登山這種頻繁活動膝關節的長時間運動，還是可能會讓傷情加重。更不可因為依賴護具，而疏漏了事前的肌力訓練和事後的舒緩伸展！至於日常生活上，更應把握以下原則，來寶貝自己的膝蓋：
1.肥胖者請減重。
2.避免長時間蹲、跪。
3.藉由無氧運動，強化大腿前側的股四頭肌、大腿後側的二頭肌等膝關節周圍肌肉的肌力，以提高膝蓋的穩定性，減少膝關節的磨損。
4.當膝蓋已有不適，就要少背提重物，並減少任何會造成膝關節負擔的活動。
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