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肯．布蘭查被譽為當今商界最具洞察力、最有權威的人之一。馬克．慕屈尼可（Marc Muchnick）國際聞名的勵志演說家、領導力專家、線上企管教授，固定在CNN擔任名嘴角色；同時也在數家主要商業期刊上撰寫專欄。譯者簡介徐慶圓兼職譯者。國立台灣大學國際企業學系畢；美國雪城大學傳播管理研究所碩士。曾在外商公司體系從事品牌暨產品行銷及業務開發等管理工作多年。產品不能不逛最便宜
商品訊息簡述:
作者： 肯．布蘭查、馬克．慕屈尼可
新功能介紹- 譯者： 徐慶圓
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2010/08/30
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台東縣運 3項破大會紀錄 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
108年台東全縣運動會今天登場，超過1千多名選手參賽，並由副縣長張志明主持，首日計2項3人破大會紀錄。台東縣運會一連兩天在縣立體育場舉辦，這次縣運會也將選拔10月底參加在桃園市辦理的108年全國運動會台東縣代表，結果首日計有2項3人次破大會紀錄。. } }); } 今天首日打破大會紀錄，分別為社會男子組110公尺跨欄決賽，卑南鄉陽佳皓成績14秒46、海端鄉黃柏堯成績14秒49，分別打破莊豐銘保持的14秒60大會紀錄；社會男子組400公尺決賽，好物分享2018熱門產品長濱鄉陳證吉成績48秒67，破大會46秒70的紀錄。108年台東全縣運動會今天登場，超過1千多位選手參賽，首日計2項3人破大會紀錄。圖/台東縣政府提供 分享 精選 facebook 介紹哪裡便宜 社會男子組110公尺跨欄決賽大力推薦哪裡買，分別由卑南鄉陽佳皓、海端鄉黃柏堯成績打破大會紀錄。圖/台東縣政府提供 分享 facebook
喝啤酒容易變胖，這話只說對一半
(圖片取自pixabay)
台灣喝啤酒的風氣越來越盛，不管冬夏，啤酒與下酒菜是許多人最愛的舒心飲食。偏偏啤酒容易使人變胖，或許「啤酒肚」一詞就是因此而來。其實常喝啤酒未必會變胖，只要注意一些飲食小撇步。
啤酒之所以會讓人變胖，一部份是因為其順口的口感容易使人攝取過多酒精，而酒精是高熱量的物質；另一個原因 ─ 恐怕是最重要的原因 ─ 啤酒會使人胃口大開，導致人們喜歡邊喝啤酒邊吃高熱量的下酒菜，這樣當然容易變胖。
另一方面，身體往往會優先代謝酒精，所以其他攝取的糖份等物質會延遲代謝，這一延遲就是熱量轉化為脂肪儲存的關鍵；因而，如果沒有注意一天的總熱量攝取，且邊吃飯邊喝啤酒自然容易累積脂肪。
如果啤酒愛好者不想累積脂肪，一定要注意熱量攝取、勤於運動。另外，可以試著在喝啤酒之前適量喝一些酸奶或牛奶，這些食物能抑制人體對酒精的吸收，還能夠增加飽足感，減少熱量攝取。茶與啤酒交替喝也是個不錯的方法，因為茶能促進酒精的代謝，能減少其他熱量轉化為脂肪的機率。
其實只要注意熱量攝取，適量地喝啤酒對身體有不少幫助，比如降低罹患糖尿病的機率、降低血脂等等。
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